Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 95.68g | Carbs: 416.58g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Горчица, Майонез, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лаваш Армянский. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Клубника. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|