Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 106.55g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Творог 5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, 137 Degrees Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Макароны по Флотски, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|