Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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56.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 18.10g | Prot: 125.09g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: 팽이버섯, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 방울 토마토, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐. Lunch: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 해초미인 슬림 미역면, 양배추, 아워홈 연두부, 토마토, 상추, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 아몬드, 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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