Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 81.44g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Абрикосы, Шармэль Зефир в Шоколаде, Лаваш, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|