Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 110.36g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_vau's Weight History
|