Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 101.62g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста Кур.. Dinner: Запеканка Яна. Snacks/Other: Благояр Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|