Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 154.79g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Шоколад, Бахетле Курица Гриль, Шампанское. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|