Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 216.38g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Перекресток Авокадо , Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Лето Укроп Свежий. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Окское Яичный Белок, Ruslab Whey Protein. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|