Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 33.80g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная, Банан, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Данон Актимель Виноград-Клубника-Малина, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Fish House Форель Слабосолёная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|