Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 152.82g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Яйцо Куриное, O Green Рожки, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Молоко 1,5%, Valor Cacao Powder, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Соевый Соус, O Green Перья. Snacks/Other: Руконт Джем Яблочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|