Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 118.69g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Умалат Сыр Сулугуни, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Lunch: Пятерочка Банан, Окей Шарлотка с Яблоками, Богатырь Гранатовый Соус, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Лакт Творог 2%, Коровкино Творог 2%, Помидоры, Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|