evil49's Journal, 04 Aug 14

evil49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014

114.5 kg Lost so far: 29.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2014:

2554 kcal

Fat: 134.03g | Prot: 92.91g | Carbs: 243.14g. Breakfast: Овсяное Печенье, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пирожок с Мясом. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Лагман. more...

2982 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.0 kg a Week

Support

evil49's Weight History

View Complete History