|
Dlaczego tak ciężko to utrzymać 😭
|
52 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 46.94g | Carbs: 214.77g.
Lunch: Ziemniaki Smażone. Dinner: Oliwa z Oliwek, Sos Sałatkowy Włoski, Winiary Majonez , Tarczyński Kabanosy Chilli, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Fit & Easy Mix Sałat Party. Snacks/Other: Spaghetti Bolognese, Sernik na Zimno, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Sernik na Zimno. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Może spożywasz za mało kalorii w ciągu dnia, przez co pojawiają się napady głodu? Nie traktuj siebie zbyt surowo 🤗
26 May 22 by member: Blue81*
|
Napady głodu mam już bez względu na to czy to rano czy wieczór 😥
26 May 22 by member: xbadxhabitx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xbadxhabitx's Weight History
|