Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 68.87g | Carbs: 93.75g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: Активиа Йогурт со Злаками без Сахара, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|