Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 56.81g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Danet Piliç Füme, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Dinner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Baget, Superfresh Ton Balığı , Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumeysaakti3535's Weight History
|