Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 125.43g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Дружба Пастрома Гурман, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Салат с Мидиями, Перцем, Капустой, Помидором и Сулугуни. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%, Дайкон, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|