Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 86.54g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Русский продукт Конфитюр Малиновый, Русский продукт Овсяная Каша, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Белый Хлеб. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сахар, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Балтком Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|