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Guten Morgen zusammen und allen einen schönen Feiertag. Passt weiter gut auf euch auf und bis morgen 😄😄😄👍👍👍👍👍👍
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78.7 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 77.84g | Carbs: 352.35g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Adler Edelcreme Sahne, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gewürzgurken, Buko Balance. Lunch: Bruschetta, Erdinger Alkoholfrei, Spinatpizza, American Stuffed Crust Pizza - BBQ Chicken. Snacks/Other: Milka Weihnachtsmann Nuss, Ferrero Hanuta Mini. more...
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2420 kcal
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Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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haseeins's Weight History
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