Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 63.96g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Юг Руси Ватрушка с Творогом, Палочки Копченой Говядины, Сахар, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Valio Сметана 42%, Рисовый Суп с Курицей, Київхліб Хліб Український Столичний. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, МБМ Хлеб Гетьманский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. Dinner: Свиная Отбивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|