Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 83.57g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Бородинский, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Мороженое (73,5мл), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свинина Тушеная, Картофель Молодой. more...
|
|
849 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inno4kaart's Weight History
|