Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 79.93g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Индейка Отварная, Оливки, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Кинза, Помидоры, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Snacks/Other: Мушмула, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хлебец, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|