Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 58.45g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 5%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Русское Море Морская Капуста, Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|