Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 46.63g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Салат Зимний. Dinner: Салат Зимний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|