Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
88 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 229.34g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala. Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Filos Balsamicokastike. Dinner: Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Arla Kadett 5%, Hernekeitto. Snacks/Other: Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Wursti Extrapalvikinkku, Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|