Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 64.70g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Морская Капуста, Federici Сушеные Томаты, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Новогрудские Дары Сыр П/Тв, Яйцо. Lunch: Корица, Славянские Традиции Творог 2%. Dinner: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|