Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 69.24g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Филе Индейки. Dinner: Jim Beam Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Старая Станица Шея Запеченная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|