Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 63.95g | Carbs: 240.39g.
Breakfast: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Borówka Amerykańska, Syrop Klonowy, Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pudliszki Gulasz z Ciecierzycy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Alpro Mleko Sojowe For Professionals. Dinner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czosnek, Kalafior, Cebule, Słonecznik, Janex Mąka Ziemniaczana, Ziemniaki, Plony Natury Kasza Jaglana, Kujawski Olej (10g), Motyl Buraczki Obiadowe, Sos Sojowy. Snacks/Other: Kinley Tonic Water, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Klasyczny, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|