Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 97.92g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Ананас, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Фермер Сметана Домашняя 30%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис. Dinner: Фермер Сметана Домашняя 30%, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Кексы тыквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|