Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2014
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 67.59g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Персики, Фундук, Чай Несладкий, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан, Агуша Творожок, Огурец (с Кожурой), Шармель Пастила, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|