Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 136.53g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Вешенки, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Пирог с Маком Scrip, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Икра Карася, Беринг Икра Сома, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Iberica Маслины. Dinner: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Кефир 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Пирог с Маком Scrip, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|