Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 76.24g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Беларусь Сыр Леонардо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Рассольник с говядиной. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Запеканка с курицей и овощами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|