Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 70.46g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Помидоры, Добрый Гном Кунжут, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Кабачок, Яйцо. Lunch: Tornado Energy Active. Dinner: Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|