Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
2413 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 64.82g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Теремок Блин с Семгой, Теремок Грибной Суп с Чипами. Dinner: Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|