Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 117.01g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Рондапродукт Мука из Полбы, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Кальмар. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|