Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 76.36g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо, Моремания Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Варёной Сгущёнкой , Финик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Dinner: Bio Max Биокефирный 1%, Чернослив. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Клубника, Гринвей Балансер. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|