Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 76.83g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Карпаччо, Холодец, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная голень тушёная в сливках с грибами. Snacks/Other: Вода, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Лента Сыр Маасдам. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|