Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 104.97g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Магнит Какао-Порошок, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Молочная Станция Сметана 20%, Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриная Грудка, Рис. Dinner: Мёд, Молочная Станция Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Свежий Ряд Сыр, Хлеб Дарницкий, Ironman Protein Bar Caramel, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|