Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 68.70g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Рулет пп шоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|