Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 89.86g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lunch: Сметана , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boginya0682's Weight History
|