Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 58.49g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Бон Матин Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Яблоко Зеленое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Редис, Квас, Калинка Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|