Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 220.72g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Кукуруза, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|