Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 137.13g | Prot: 114.04g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Сыр Рокфор, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Lunch: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%, Молком Молоко 1,5%. Dinner: Рахат Карамель Слива, Сладуница Панна Котта Пудинг-Конфетки с Клубникой, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Борщ Вегетарианский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Хлеб Урицкий, Пятерочка Лук Репчатый, Молочная Сказка Сметана 15%. Snacks/Other: Рахат Карамель, Свежий Ряд Сулугуни 45%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|