Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 52.65g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Персона Майонез Праздничный, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. Lunch: Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|