Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 80.56g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Банан, SPAR Говядина Отварная , Чи-Фань Рис с Овощами, Грибами и Яйцом. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Миндаль Миндаль Сырой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|