Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 208.03g | Carbs: 283.28g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Fazer Leipomo Hapanjuuri Bagel, GoGreen Bulgur, Maustamaton, Kikherne, Kookosmaito, Punasipuli, Tomaattipyre, Inkivääri, Porkkanat, Rypsiöljy, Soijakastike. Dinner: Salaatti, Pirkka Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Filos Halloumi, Kanafilee. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|