Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 96.83g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Пискаревский Биоряженка 4%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа Лаваш. Lunch: Prisma Томат Розовый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Киви, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Напитки из Черноголовки Буратино, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|