Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 139.34g | Carbs: 270.74g.
Breakfast: Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Womensense Rxomega-3. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Магнит Огурцы Соленые, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, My Protein All-In-One Perform Blend Elite. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|