Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 59.28g | Carbs: 293.92g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fit Parad Стевия, Яйцо, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Белый Хлеб. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Клубника, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|