Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 87.28g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Хлебница Хлеб Фитнес. Lunch: Kalev Печенье, Kalev Печенье, Волков Салат Зимний, Татищев Котлеты из Судака Паровые. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пузан Щука Солено-Сушеная , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|