|
Медленно, но верно иду к своей цели
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 82.36g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Пина Колада. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Dinner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Рулет пп шоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|